Work shop con Carla Nataloni

Programma:

- Sequenza di riscaldamento.

- Esercizi anti stress.

- Respirazioni calmanti.

- Yoga Nidra, rilassamento profondo.

CORSO APERTO A TUTTI

Per info e prenotazioni: scrivere una mail a yoga@carlanataloni.com

Conduce CARLA NATALONI

Mi chiamo Carla, sono salentina, ma vivo a La Spezia oramai da qualche anno e sono insegnante di yoga. Pratico Yoga dal 1993, quando appena laureata sono andata per la prima volta in India per scoprire i segreti di questa disciplina che mi aveva affascinata fin da piccola, quando vedevo mia nonna praticare. Da quel momento in poi sono tornata in India tutte le volte che ho potuto, per conoscere i Maestri e apprendere i diversi insegnamenti.

Nel 2002 l’importante incontro con il maestro Mansoor e la decisione di lasciare definitivamente il mio lavoro di marketing in Francia per il gruppo di moda MaxMara, per poter praticare regolarmente e seguire corsi e ritiri di meditazione Vipasana. Nello stesso anno ho frequentato il corso per insegnanti di Yoga (TTC) a Sivananda Kutir Netala Himalayas, in India e mi sono dedicata fin da subito all’insegnamento.

Continuo sempre a seguire corsi delle varie discipline della cultura e tradizione indiana, nella continua ricerca di allargare l’orizzonte della conoscenza e dell’esperienza e approfondendo anche gli aspetti salutisti dell’alimentazione ayurvedica. Dal 2013, per finalizzare il mio impegno verso gli altri, ho seguito corsi e operato nei centri antiviolenza. Insegno yoga ai bambini e lo yoga con la sedia. Nel 2016 l’incontro con Dinah Rodrigues, fondatrice e divulgatrice brasiliana del metodo Hormone Yoga Therapy, che mi ha formato all’insegnamento di varie discipline: lo yoga terapia ormonale e per la menopausa, lo yoga antistress e ormoni maschili e lo yoga terapia per il diabete, pratiche già molto diffuse negli Stati Uniti e in Canada per gli evidenti positivi effetti benefici. Sto cercando negli ultimi anni di diffondere la pratica dello Yoga Ormonale anche in Italia, attraverso corsi e seminari in varie città.