SVADHISTANA CHAKRA Pratica Yin

WHORKSHOP SECONDO CHAKRA

Il secondo chakra, chiamato Svadhisthana in sanscrito, è situato appena sotto l'ombelico, nella zona del bacino, ed è associato all'elemento acqua. L'acqua simboleggia fluidità, adattabilità, emozioni e creatività. Il secondo chakra è collegato alla nostra capacità di sperimentare il piacere, la gioia, le relazioni interpersonali e la nostra energia sessuale. Governa le emozioni, la creatività e la sensualità, e il suo equilibrio influisce sul modo in cui ci relazioniamo agli altri e a noi stessi.

Due pratiche, stesso focus, due modi diversi, anzi opposti, ma complementari di sperimentare il radicamento.

 Mentre la sessione YIN di sabato mattina di Yoga Ratna condotta da Tatiana Aliprandi si focalizza sull'aspetto più passivo e introspettivo, il Vinyasa Yoga YANG praticato la domenica pomeriggio guidato da Alessandra Cavana si caratterizza per un approccio più dinamico e vigoroso.

Entrambe le pratiche offrono l'opportunità di connettersi con la propria radice energetica, di stabilizzare e…