RIEDUCAZIONE AL RESPIRO

RIEDUCAZIONE AL RESPIRO - TERZO INCONTRO

COSA :

Seminari condotti da Danila Aliprandi

Quale momento migliore se non questo per riappropiarsi del nostro respiro ? La maggior parte di noi, anche se inconsapevolmente, non sa che il modo in cui respira non è corretto, anche l’uso costante della mascherina ha portato ad un diverso modo di respirare .

Abbiamo quindi pensato di proporre questi seminari di RIEDUCAZIONE AL RESPIRO durante i quali Danila, attraverso tecniche respiratorie di Pranayama e non solo ci accompagnerà verso un più consapevole uso di questo nostro vitale strumento. Inoltre secondo sempre più innumerevoli ricerche la tecnica di respirazione Pranayama migliora tutti i parametri polmonari e può rivelarsi utile nel prevenire lo sviluppo di malattie polmonari e aiutare i pazienti che già ne soffrono.

“E’ difficile spiegare il Prãna, come lo è spiegare Dio. Prãna è l’energia che permea l’universo a tutti i livelli. E’ energia fisica, mentale, intellettuale, sessuale, spirituale e cosmica. Tutte le energie vibranti sono prãna. Anche tutte le energie fisiche come luce, calore, gravità, magnetismo ed elettricità sono prãna. E’ l’energia nascosta o potenziale esistente in tutti gli esseri, che si libera in pieno nei momenti pericolo. E’ il primo motore in tutte le attività. E’ l’energia che crea, protegge e distrugge. Vigore, potenza, vitalità, vita e spirito sono tutte forme di prãna.”

L’arte della respirazione yoga – di B.K.S. IYENGAR

CHI :

DANILA ALIPRANDI Infermiera Professionale, Analista Chimica e Microbiologica, Insegnante Yoga Bambini e Adolescenti dal 2008 e Adulti dal 2004 specializzata all’insegnamento all’interno di scuole di tutti i livelli dall’infanzia all’università. In università Scienze Infermieristiche conduce seminari sulla Gestione non Farmacologica del Dolore attraverso Asana, Pranayama rilassamento e meditazione. Esperta sulla Gestione dell’Ansia collabora da alcuni anni con l’Associazione Ambra Onlus che è sostenuta dal dipartimento di Asma Pediatrica dell’Ospedale Civile di Brescia.

DOVE :

Centro Yoga Anam Arup V.le S.Eufemia 36/A Brescia

QUANDO :

Una sabato pomeriggio al mese a partire da Febbraio dalle 14:00 alle16:00

QUANTO :

Contributo : € 25,00

COME :

Per informazioni e prenotazioni : 348 2598532 Danila

347 7276644 Marco

Le attività sono riservate agli associati dell’S.S.D. Yoga Anam Arup