L ‘ACQUA CHE A TUTTO E’ ADATTA E SI ADATTA A TUTTO

L ‘ACQUA CHE A TUTTO E’ ADATTA E SI ADATTA A TUTTO

WORKSHOP “Tradizione yoga Ratna” CONDOTTO ANGELO IZZO

E’ Il tema di questo incontro di yoga, l’elemento che è la vita per eccellenza ci accompagnerà in questo percorso che ha lo scopo di farci provare l’esperienza attraverso l’ascolto consapevole di noi con tutti criteri che ci fanno entrare nella pratica yoga e attraverso la quale ci confronteremo sulla percezione di questo elemento. Dalla mia esperienza come posturologo ho cercato di creare un percorso che la capacità di poter stare o muoversi attraverso asana e respiri consapevolmente e profondamente in postura globale armoniosa. Nel rispetto della pratica yoga passeremo in rassegna le otto membra dello yoga(hastanga) ispirandoci al simbolismo dello yoga Ratna. L’elemento acqua è un elemento adattabile dunque oltre a posizioni statiche arriveremo a muovere il corpo fluidamente per poi ritornare al respiro e alla meditazione. Gli Asana e il respiro ci traportano come l’acqua in questo lavoro alla ricerca continua del nostro equilibrio globale. Essere fermi fluidi o tumultuosi e la caratteristica dell’ acqua cosi anche questa pratica , affronterà un lavoro: di asana statiche(ferme) atte all’ascolto delle nostre catene muscolari, questi percorsi che il nostro corpo usa per vivere la sua più bella esperienza che è la vita, sequenza in movimento (fluide) dove cercheremo fluidità stimolando il punto di energia per il secondo chakra la zona renale, l’energia da cui proveniamo come esseri. Dinamica asana in fluidità esplosiva per creare l’essudazione corporea, atta alla purificazione, questo attraverso respiri ed esercizi di forza esplosiva nella pratica yoga. Per arrivare all’ ascolto di se in yoga nidra , accompagnato da una visualizzazione sul se interiore sostenuto dai mantra legati alla acqua.

ANGELO IZZO Dopo aver recitato il mantra OM al termine della pratica mi sono innamorato dello yoga: da lì ha avuto inizio un percorso infinitamente bello, pieno di emozioni, che ha cambiato la mia vita per sempre. In questo percorso ho incontrato moltissimi insegnanti, ed ognuno di loro mi ha lasciato qualcosa di inestimabile dentro. Credo nello yoga come veicolo per scoprire se stessi nella propria globalità corpo-mente-spirito. Oltre all’insegnamento dello yoga ( diplomato secondo il metodo YOGA RATNA di Gabriella Cella ) seguo come preparatore atletico la ginnastica funzionale che si correla a molte discipline motorie, lavoro come Massofisioterapista e Terapista manuale in Osteopatia .

Contributo : € 25,00

Per informazioni e prenotazioni : 347 7276644 Marco

Le attività sono riservate agli associati dell’S.S.D. Yoga Anam Arup