INCONTRI CON L'AYURVEDA: introduzione all'ayurveda

 “I FONDAMENTI DELLA MEDICINA AYURVEDA” - Primo incontro

Quando si ricerca un benessere giornaliero, l'ayurveda, può darci un supporto, alimentare ma anche con pratiche quotidiane. Seguendo le stagioni, posso alimentarmi con equilibrio, fare piccole pratiche, cercare benessere nei piccoli disturbi. Vivere ogni giorno seguendo le pratiche ayurvediche vuol dire sfruttare al meglio le correlazioni tra l’ambiente ed il nostro organismo. Dal risveglio al riposo notturno, ecco un esaustivo programma per vivere a lungo sani e in armonia. In Ayurveda, infatti, nulla è lasciato al caso. L’Ayurveda considera quindi di fondamentale importanza il saper vivere in sintonia con la natura e con i suoi ritmi; ogni giorno veniamo attraversati da onde di cambiamento, ognuna delle quali porta in sé le informazioni fornite dall’ambiente in quel preciso momento...Per la legge del simile che aumenta il simile, e sempre in virtù di questa legge, le malattie, che essenzialmente sono caratterizzate dall’eccesso di uno o più dosha, manifesteranno quindi i loro picchi di gravità in particolari momenti del giorno. Con le pratiche ricercheremo il vero benessere

Dove: ANAM ARUP ACCADEMIA V.le S.Eufemia 36 A Brescia

Obbiettivi : inroduzione alle tecniche base della Medicina Ayurvedica (valutazione dei dosha, preparati, massaggi, alimentazione, yoga ecc. ) da utilizzare nel quotidiano per noi e la nostra famiglia .

A chi è rivolto : a chiunque voglia approfondire la propria conoscenza di questa antica Tradizione Orientale: operatori olistici, insegnanti yoga o chiunque interessi conoscere le basi dell’ayurveda in modo semplice e concreto.

PROGRAMMA SEMINARI

· PRIMO INCONTRO : I fondamenti della medicina ayurvedica.

· SECONDO INCONTRO : La determinazione del profilo ayurvedico : i tre Dosha.

· TERZO INCONTRO : La fisiologia umana nell’ayurveda.

· QUARTO INCONTRO : L’ayurveda nel quotidiano.

· QUINTO INCONTRO : Alimentazione ayurvedica.

· SESTO INCONTRO : Tecniche di automedicazione, massaggi, e yoga per il benessere quotidiano.

Le attività sono riservate agli associati dell' S.S.D. Yoga Anam Arup

Costo : 25,00 € ad incontro

Al costo del corso, se necessario, vanno aggiunti 25,00 € per l'affiliazione.